快手早餐红薯丝饼

分享快手早餐红薯丝饼的快手做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 甜品/点心分类
• 香味 菜品口味
• 煎主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 红薯一个
• 鸡蛋一个
• 面粉2勺
• 盐适量
• 油适量

快手早餐红薯丝饼的做法详细步骤第1步
用刨丝器把红薯刨成丝，或者手切也可以，早餐不过要细一点，红薯这样容易熟
放一个鸡蛋第2步
拌匀
2勺面粉第3步
拌匀
锅中放少量油，早餐刷均匀，红薯把拌好的丝饼红薯丝平铺在锅底，中小火开始煎第4步
一面煎黄后再煎另一面
切块开吃啦，丝饼就这么简单快手早餐红薯丝饼的早餐营养分析

• 
  面粉 面粉富含蛋白质、碳水化合物、红薯维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。 ...
  一般人皆可食用，偏食者尤其适合食用。...详细介绍
  面粉菜谱： 猫耳朵   面粉煎鱼   低筋面粉版马卡龙    更多做法>
• 
  鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
  一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
  鸡蛋菜谱： 鸡蛋灌饼   西红柿鸡蛋面   鸡蛋炒丝瓜    更多做法>

http://ecompcon.com/